سردردهای میگرنی و پریود؛ چرا همزمان می‌گیریم؟

خیلی از ما وقتی پریود می‌شیم، همزمان با شروع این دوره، سردرد هم می‌گیریم. ولی چرا؟
این سردردها معمولاً به دلیل افت شدید استروژن درست قبل از شروع پریود اتفاق می‌افتن. این تغییرات هورمونی باعث حساسیت به درد می‌شه و می‌تونه باعث سردردهای میگرنی بشه. 😔💆‍♀️

🕒 چه زمانی اتفاق می‌افته؟

معمولاً از دو روز قبل از پریود شروع میشه و ممکنه تا سه روز اول پریود ادامه پیدا کنه.

🔍 چه علائمی داره؟

سردرد ضربان‌دار (معمولاً یک طرف سر)

حساسیت به نور، بو یا صدا

تهوع، سرگیجه، تاری دید

درد شکم، بی‌اشتهایی، خستگی

احساس سرما یا گرمایی ناگهانی

🌱 چطور درمانش کنیم؟

بدون دارو:

🔹خواب کافی و منظم

🔹کاهش استرس

🔹وعده‌های غذایی منظم

🔹پرهیز از نور شدید و صداهای بلند

🔹نوشیدن آب زیاد

با دارو:

💊مسکن‌های ضد التهاب مثل ایبوپروفن

💊تریپتان‌ها (برای میگرن شدید تحت نظر پزشک)

💊قرص‌های ضدبارداری (با مشورت پزشک)

💊مکمل‌هایی مثل منیزیم

🩺 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سردردها خیلی شدید شدن، جدیداً بدتر شدن یا همراه با علائم عصبی مثل تاری دید یا اختلال در گفتار بودن، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

🔍 نکته آخر:
سردردهای میگرنی معمولاً ریشه خانوادگی دارند، پس اگه کسی در خانواده‌ات تجربه این نوع سردردها رو داشته، بیشتر مراقب خودت باش! 💜